Fundacja “My to mamy” rusza z programem FemFit!

Zaprzyjaźniona Fundacja “My to mamy”, której założycielkami są absolwentki naszego programu ćwiczeń, a obecnie Instruktorki FemFit, rusza z zajęciami dla ciężarnych:

  • poniedziałki, godz. 12:00 sklep Akpol, Gdańsk  Logo Mama i Ja
  • czwartki godz. 12:00 sklep Mama i ja, Gdańsk

Polecamy:) Więcej o fundacji

Gratulujemy kolejnym Instruktorom FemFit!!!

Czerwcowe szkolenie zakończone i następna grupa Instruktorów FemFit gotowa do akcji:)

Tym razem w żeńskim składzie zgłębiałyśmy tajniki wiedzy nt. ćwiczeń w ciąży i po porodzie. Dziewczyny bardzo kompetentne i zaangażowane. Gratulujemy i życzymy samych sukcesów!

Zapraszamy już dziś na listopadową edycję szkolenia!

IMG_7210 IMG_7203

Od czerwca zajęcia FemFit Mama w AWFiS w Gdańsku:)

Od pierwszego czerwca zapraszamy wszystkie panie w prawidłowej ciąży do zajęć FemFit Mama w AWFiS w Gdańsku. Zajęcia są kontynuacją projektu naukowo-badawczego nt. wpływu prenatalnej aktywności fizycznej na przebieg ciąży, porodu i połogu oraz okołoporodowe wysiłkowe nietrzymanie moczu.

Już kilkaset kobiet ciężarnych uczestniczyło w programie „FemFit – ćwiczeniach dla przyszłych mam”. Otrzymaliśmy mnóstwo pozytywnych opinii od Uczestniczek projektu zarówno co do samych ćwiczeń, jak i pracy naszego zespołu: badaczy, laborantów, stażystów i instruktorek. Zyskaliśmy również rekomendacje od trójmiejskich położników i położnych oraz przychylne opinie mediów… Dziękujemy!

Zajęcia odbywają się dwa razy w tygodniu:

Wtorki i piątki, sala do judo X, godz. 9.30-11.00.

Cena: 120 zł/miesiąc

Wymagamy zaświadczenia lekarskiego o braku przeciwwskazań do aktywności fizycznej.

http://www.awf.gda.pl/index.php?id=735

FemFit na Targach Mother & Baby

BABY-551cd654Po raz drugi w hali Amber Expo przy ul. Żaglowej odbyły się Targi Mother & Baby skierowane do wszystkich, którzy spodziewają się dziecka oraz do tych, którzy są już szczęśliwymi rodzicami.

9 i 10 kwietnia w jednym miejscu zgromadziło się blisko 100 wystawców. Targi były świetną okazją do zakupów akcesoriów dziecięcych w promocyjnych cenach, ale też uczestnictwa w ciekawych wykładach, warsztatach, bezpłatnych konsultacjach medycznych, czy zajęciach ze szkoły rodzenia.

My kilkukrotnie prezentowaliśmy na scenie nasz program ćwiczeń, badaliśmy rozstęp mięśni prostych brzucha, funkcję mięśni dna miednicy z wykorzystaniem elektromiografii powierzchniowej, prowadziliśmy wykłady nt. ćwiczeń w ciąży i po prorodzie.

Cieszymy się, że FemFit zyskał takie zainteresowanie:)

http://www.awf.gda.pl/index.php?id=24&items=12135

 

 

1 2